Category: Uncategorized

+ Ylab kund

“Jag är så tacksam över att jag hittade till Ylab!”

En period i livet var det bara två saker i som jag såg fram emot, mina två personliga träningspass på Ylab. Jag är oerhört tacksam över att jag en gång hittade hit, jag känner mig verkligen hemma på Ylab och jag ser alltid fram emot veckans energikick när jag får träna med Charlie och Frasse!

+ Vinterträning för golfare

Vinterträning för golfare

  Av: Charlie Lagerhem När solen tittar ut framåt våren och banorna öppnar börjar det klia i golfnerver över hela landet. Klubbor åker fram och rancherna fylls av rostiga svingar, ofta tar det några rundor innan allt är på plats igen. Men man kan vinna mycket på att hålla igång under de kalla månaderna, både för att undvika skador, komma igång snabbare och för … Read More Vinterträning för golfare

+ Events och föreläsningar på Ylab

Motivation är nyckeln till framgång

“Motivation är en process som påverkar de målinriktade beteendets riktning, uthållighet och kraft”. Så säger en allmänt vedertagen definition. En annan tolkar motivation som “att klargöra mål och mening” med viss anknytning till termen “motiv”. Det ligger något i båda dessa tolkningar men finessen ligger i att bryta ned det akademiska till konkreta termer och vardagens verklighet. Nyårslöftet När vi står där på tolvslaget … Read More Motivation är nyckeln till framgång

+

Bästa sättet att gå ner i vikt? Om HGC och andra dieter.

Gå ner i vikt till beachsäsongen, tappa julskinkan, bränn bort påskgodis, så “deffar” du innan bröllop… Bränn, tappa, gå ner, blir av… Tänk om man skulle ställa fråga om jorden är platt på lika många olika sätt? Det gör man inte för att man vet att man kommer att få ett och samma svar (förhoppningsvis). Man kan även kontrollera själv med hjälp av Google … Read More Bästa sättet att gå ner i vikt? Om HGC och andra dieter.