Bod Pod och fystester

Är ditt träningsupplägg baserad på fakta eller gissningar? Brukar du följa upp din utveckling regelbundet? Ylab erbjuder ett batteri med mätningar och fysiologiska tester, alla vetenskapligt grundade och välbeprövade, för att du ska kunna ta mer välgrundade beslut och träna smartare. Hos oss kan du exempelvis mäta:

• Ämnesomsättning
• Kondition
• Fettprocent

Alla mätningar utförs hos oss av testledare med akademisk utbildning och mångårig erfarenhet. Vi kan även skräddarsy testerna utifrån dina mål. Vill hjälper gärna dig att nå dina träningsmål.

Nedan kan du läsa mer om varje test och boka tid.

• Wellnessanalys är vårt mest grundliga test som innehåller ett komplett mätbatteri för fysisk och psykisk status. Denna analys är även ett första steg för dig att börja träna hos oss, men du förbinder dig inte till det när du bokar en Wellnessanalys. 
  
• Bod Pod är ett mycket tillförlitligt instrument för att mäta kroppens fettprocent. Bod Pod kan vara relevant för dig som vill följa utveckling i vikt, fettvikt och fettvikt och förslagsvis justera träningen därefter.
  
• VO2max-test passar dig som är elitidrottare eller motionär som tränar mot ett visst mål och vill veta mer om din konditionsstatus för att lägga upp träningen rätt. 
  
• Ämnesomsättningstest är ett viktigt första steg vid kartläggning av en individuellt anpassad kost- och aktivitetsplan. Det kan vara relevant för dig som vill gå ner eller stå still i vikt. Det är även viktigt att veta ditt utgångsläge om du vill träna för att öka ämnesomsättning.