Det är inte lika lätt att ta det lugnt som att inse att man borde göra det. Kanske är det inte ens möjligt och då kan vi hjälpa dig att få bättre förutsättningar för att klara av ditt livspussel med mental träning, kost för energi och råd för sömn och återhämtning.

Vi är många som inte är sjukskrivna men som känner att vi skulle kunna må bättre. Wellcare® hjälper dig med kost, träning och samtalsstöd.

Kanske minns du hur det var en gång i tiden. Kanske är det bara lite nyordning i livet som behövs. Wellcare® lägger upp rutiner för kost, träning, arbete, återhämtning. Våra coacher hjälper dig att träna smart, äta gott och njuta av livet.

Ibland leker livet och man befinner sig på moln. Då gäller det att ta vara på chansen att kunna flyga högt. Om du vill toppa din prestationsförmåga för att bli starkare, uthålligare, snabbare i kropp eller tanke kan våra elitcoacher hjälpa dig.

Bland golfare kallas vi för ryggreparatörerna. Vi kan vår biomekanik och vet hur vi ska justera och balansera för att få ordning på ditt onda och kompletteringsträna så att du håller dig hel.

Oro och nedstämdhet som dominerar? Obalans mellan mat och träning? Svårt att unna dig viss mat och hoppa över träning? Kanske har du hamnat i spåret mot Ortorexia Atletika?