Etikett: #livsstil

Full fart när affärsnätverket BNI gästade Ylab!

Det blev en helkväll på Ylab när ett gäng härliga BNIare gästade Ylab. Från nyfikna frågor om Ylabs forskning i testrummet, till prova-på träning med reforemer och cadillac, lek och spel. Vi hann även med en session Qigong och slutligen bubbel och mingel. Allt i sann Ylab-anda: Helhet och Vetenskap. För visst kan man kombinera träning med lek, bubbel och österländsk filosofi! Här kommer … Läs mer Full fart när affärsnätverket BNI gästade Ylab!

Föredrag Fakta och Myter

Onsdagen den 30 maj klockan 17.30 – 18.30 är det dags för föredrag om fakta och myter inom kost och träning. Den här gången belyser vi bland annat hur socker och fett har samband med övervikt runt om i världen. Men vi kommer även att se närmare på friskvårdsbranschen och några bloggposter. Anatoli Grigorenko, PhD leder föredraget tillsammans med fler Ylabbare. Mer information och … Läs mer Föredrag Fakta och Myter

SVT besöker Ylab

SVT Nyheter besökte Ylab med anledning av den alarmerande ökningen av Ortorexia Atletika, fixering nyttiga livsmedel i kombination med tvångsmässig träning. Planerad sändningstid är söndag den 29 april. Några av Ylabs kunder intervjuades i inslaget.

+

Steg per dag

Stanford University har utkommit med en alldeles färsk vetenskaplig studie som inkluderade 717 000 personer. Studien visar att ingen nation kommer upp i ett medel på tio tusen steg per dag vilket är vad rekommendationer säger.

+

Semester är återhämtning

Många kommer tillbaka efter sin semester och känner sig ”ur form”. Det handlar ofta om att man tycker att man ätit och druckit för mycket och nu måste ta tag i den förlorade formen. Det kan vi naturligtvis hjälpa till med på Ylab men innan vi gör det fundera över detta; är inte semestern till för återhämtning om man haft en hög grad av … Läs mer Semester är återhämtning