Tyvärr är det långt ifrån alla som kan glädjas under julhelgerna på det sätt som alla borde ha rätt till. Under senare år har information om allt vi inte borde äta förstört mycket av den trevliga julmatens berättigande. Fokus har hamnat på vad vi äter, eller snarare att vi inte borde äta det vi äter, istället för fokus på det trevliga i att äta gott och umgås.

Julafton infaller en gång per år och nyårsafton likaså. Låt oss lägga alla skuldkänslor på hatthyllan och inse en gång för alla att överätning vid ett par tillfällen inte leder till viktuppgång. Ständiga förmaningar, självförberåelse och skuldkänslor är betydligt värre för vår hälsa. Så låt oss göra jul- och nyårshelger till en välkommen fest efter ett helt års arbete.

Gott Nytt År säger vi på Ylab och välkommen tillbaka efter Trettondagshelgen. Fram tills dess – låt oss skratta som tomten och bara må bra helt enkelt.
%d bloggers like this: